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पढ़ाई में मन कैसे लगाये ? 5 उपाय How to Concentrate on Studies in Hindi ?
आजकल के वातावरण को देखते हुए पढ़ाई में मन लगाना बहुत ही मुश्किल होता हुआ नजर आ रहा है। इसके बहुत से कारण हैं । जैसे मोबाइल फोन का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करना , फ्रेंड्स के साथ बहुत ही अधिक चील मस्ती करना, इधर उधर की बातों पर ज्यादा ध्यान देना।
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Mobile Phone से दूर रहे।
हमारे साथ अक्सर ऐसा होता है की यदि हम पढ़ाई कर रहे होते हैं तो अचानक से हमारे मोबाइल में कोई मैसेज आ जाता है जिसको देखने के लिए हम पढ़ाई लिखाई की प्रक्रिया को कुछ समय के लिए टाल देते हैं और उस मैसेज को देखने के चक्कर में हम घंटों तक अपने दोस्तों से बात करने में, उनसे चैट करने में लग जाते हैं।
जिससे की कुछ समय के लिए हमारा ध्यान पढ़ाई की तरफ से विकर्षित हो कर अपने दोस्तों से बात करने में, मोबाइल चलाने में काफी आकर्षित हो जाता है।
इसलिए पढाई करते समय मोबाइल फ़ोन को अपने से दूर रखे।
हमेशा शांत एवं पॉजिटिव वातावण में रहे।
आप अपने पढ़ाई लिखाई को ले कर कितना ज्यादा सीरियस हैं , कितना ज्यादा पॉजिटिव हैं ये तो हमेशा आपके ऊपर ही निर्भर करता है।
आज के ऐसे माहौल में थोड़ा समय के लिए भी पढ़ाई में पूरी तरह से ध्यान लगाना काफी मुश्किल हो जाता है, इसलिए हमें पढ़ाई लिखाई करने से पहले ही एक ऐसे स्थान का चयन करना चाहिए, जहां का वातावरण काफी शांत हो, वो बाहर के शोर सरावा से बिलकुल अलग हो।
पढाई से पहले योजना जरूर बनाए।
जिस प्रकार आप कोई भी कार्य करने के लिए पहले से ही उसकी योजना बनाते हैं , उसकी तैयारी करते हैं । ठीक उसी प्रकार पढ़ाई में मन लगाने के लिए भी उसकी योजना बनाना ज्यादा सही रहता है की मुझे 1 घंटे में इस टॉपिक को कंप्लीट करना है।
ऐसे में पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना थोड़ा आसान हो जाता है। इस रूटीन को अपने दिनचर्या में शामिल करना ज्यादा सही रहता है।
अपने दिनचर्या को फॉलो करें।
बहुत लोग अपनी पढ़ाई लिखाई को अपने दिनचर्या से काफी अलग मानते हैं जो की बिलकुल सही नहीं है।किसी भी चीज को केवल पढ़ना काफी नहीं होता हैं बल्कि उसे बहुत अच्छी तरीके से समझना , सीखना ज्यादा जरूरी होता है।
यदि आपको काफी लंबे समय तक पढ़ाई में मन लगाना है,अच्छे से मन लगा कर पढ़ाई करनी है तो उसके लिए खुद में ही अनुशासन बनाना बहुत जरूरी है।
क्योंकि अधिक समय तक लगातार पढ़ाई लिखाई करने से हम काफी बोर होने लगते हैं , कुछ समय के लिए पढ़ाई को छोड़ने का मन करने लगता है परंतु अनुशासन ही वो एक ऐसे चीज है जो की हमें अपने मार्ग से भटकने नहीं देती है।पढ़ाई में मन लगाने में वो हमारी काफी मदद करती है।